В магазине СПОРТФАЙТЕР частое обновление товаров. Следите за нашими Новинками!
Трубчатый эспандер BAND4POWER легкая нагрузка
Характеристики:
-Длина без ручек 1.2 метра
-Диаметр 10мм
-Вес 400грамм
-Уровень нагрузки лёгкий
Как правильно нагружать организм?
Многие знают, как выглядит и для чего необходим полый жгут, но лишь малая часть людей умеет им действительно правильно пользоваться. В Сети можно отыскать множество упражнений, но есть общие правила:
• Каждое движение рекомендуется повторять по 15 раз, а махи по 25 – они не требуют много энергии.
• Необходимо отслеживать уровень утомления. Если тренинг дается легко, сложность надо повышать.
• Перед каждым тренингом обязательно следует провести небольшую разминку, после – заминку.
• В процессе выполнения каждого подхода надо следить за тем, чтобы резина находилась в напряжении.
• Упражнения для ног следует выполнять с эспандером большей жесткости, чем используется для рук.
При помощи приспособления можно хорошо разогреться перед основной частью зарядки, для которой лучше использовать устройства с повышенным натяжением. Однако начинающие заниматься могут получить неплохую тяжесть и красной версией – хорошо задействуются руки, ноги, мышцы пресса и спины, стабилизаторы. Все для хорошей тренировки Мы рекомендуем вам заказать трубчатого типа комплект с малой сложностью прямо сейчас, чтобы получить в свое распоряжение эффективный снаряд для разминки и неинтенсивной тренировки дома или за его пределами. У нас вы найдете привлекательную стоимость спортивного снаряжения, а также высокое качество продукции.