Рекомендации по выбору перчаток для тайского бокса
Перчатки – один их ключевых элементов экипировки бойца муай тай. Их отличие от боксерских – слегка вытянутая и приплюснутая форма, а также наличие с тыльной стороны ладони специальной защиты от ударов ногами.
Перчатки для муай тай различаются по нескольким параметрам: весу, типу, методу фиксации на руке, материалу и наполнителю.
Вес перчаток
Первое, на что нужно обращать внимание при выборе перчаток. Принято обозначение веса экипировки в унциях (oz). Перчатки весят от 4 до 22 унций, подбираются по весу бойца.
Более тяжелые перчатки лучше защищают спортсмена от травм – энергия от удара погашается более эффективно, а за счет большего размера перчаток боец может лучше закрывается от ударов. Стандартный вес тренировочных моделей – 10-12 oz.
- 4-6 унций – детские модели;
- 8 унций – юношеские и для девушек;
- 10 унций – легкий вес;
- 12 унций – средний вес;
- 14 и выше – для тяжеловесов.
Типы перчаток
- Тренировочные модели используются для проведения спаррингов, они менее травмоопасны.
- Боевые используются для проведения соревнований, обеспечивают наилучшую защиту.
- Снарядные модификации предназначены для работы по грушам, лапам, мешкам. Они отличаются большей жесткостью и крепостью.
- Любительские модели имеют зафиксированный большой палец. Это нужно для того, чтобы снизить риск травмирования сустава большого пальца при сильном ударе.
Метод фиксации на руке
На шнуровку или липучки. Если ранее использовалась исключительно шнуровка, то сегодня надежную фиксацию перчаток на руках обеспечивают и липучки. Однако традиционно считается, что при правильном исполнении шнуровка – гораздо более надежный, а значит безопасный вариант фиксации. Поэтому на соревнованиях до сих пор используются перчатки на шнуровке.
Наполнители
- Конский волос – традиционный, но стремительно утрачивающий популярность вид наполнителя.
- Пенополиуретан отлично пружинит и эффективно гасит ударные нагрузки.
- Вата – наиболее доступный по цене наполнитель, но при этом и травмоопасный, так как скатывается со временем.
Важно помнить, что любые перчатки, какими бы качественными они не были, со временем «пробиваются», – наполнитель теряет свои первоначальные свойства, и удары наносятся практически голым кулаком. С одной стороны, соприкосновение начинает чувствоваться лучше, но с другой, и соперник также прочувствует удар пробитой перчаткой гораздо сильнее, чем новой. Поэтому чтобы не подвергать товарища неоправданному риску, нужно регулярно обновлять спарринговые перчатки. не допуская их пробивания.
Мы Вконтакте