Компрессионная одежда для единоборств

Первоначальное предназначение компрессионной одежды отражено в ее названии. Компрессия – слово латинского происхождения и означает «сжатие». То есть речь идет о свойствах одежды, позволяющих плотно сжимать мышцы и связки, облегая тело спортсмена. Для чего это нужно? Научно доказано, что компрессионная одежда позволяет фиксировать мышцы, предотвращая их колебания во время движения и обеспечивая тем самым экономию энергии, а также предотвращая травмы за счет более быстрого включения мышц в работу. Также установлено, что ношение компрессионной одежды позволяет:

• повысить циркуляцию крови в конечностях;
• увеличить температуру тела, повышая эффективность и скорость разминки;
• обеспечить дополнительную защиту спортсмена от травм мышц и связок.

Еще одним достоверно установленным свойством компрессионной одежды является позитивное психологическое воздействие, которое она оказывает на использующего ее спортсмена. Надев ее, он, как это называется простыми словами, лучше чувствует тело и сильнее заряжен на результат.

Также современная компрессионная одежда может успешно справляться с функциями термобелья. Она выводит пот наружу, при этом тело остается сухим и одновременно разогретым.

Наиболее популярные виды компрессионной одежды: рашгарды, шорты и штаны

Сегодня купить рашгард в Санкт-Петербурге можно в любом спортивном магазине. Однако далеко не каждый из них реализует специализированную экипировку для тренировок при занятиях силовыми единоборствами. Дело в том, что многие модели предназначены для серфинга и отличаются от бойцовских не только дизайном, но и особенностями материала, из которого изготовлены.

Прежде чем сделать покупку следует определиться, для чего Вам нужен рашгард. Дело в том, что одни модели используются только для функциональной тренировки или ударной подготовки, тогда как другие предназначены для борьбы в партере. Последние изготавливаются таким образом и из такой ткани, чтобы вещь выдерживала высокие нагрузки, не растягиваясь и не разрываясь.

Компрессионные шорты и штаны выполняют ту же функцию, что и рашгарды: обеспечивают выведение пота, повышают температуру тела и экономят энергию. Также они предохраняют мышцы от травм, но не так, как это делает защита паха для женщин или мужская ракушка, а именно за счет компрессии. Их используют как самостоятельно, так и надевают под шорты. Нужно иметь в виду, что у некоторых производителей бойцовские модели идут со специальным кармашком, в который вставляется защита.

На сегодняшний день в число наиболее популярных производителей компрессионной одежды всех видов входят такие всемирно известные торговые марки как Hayabusa, Under Armour, Shock Doctor, Virus, Bad Boy.

Вас может также заинтересовать:

• Как ухаживать за рашгардом