Тренажер для шеи Упряжь

Мало кто уделяет должное внимание прокачке шеи, и поэтому у некоторых из-за этого возникают сложности с подбором простых, но в то же время эффективных упражнений. Хорошей выбором будет этот прибор, который позволит прокачать мышцы в любом месте и в любое время – надо лишь найти подходящее отягощение. Что из себя представляет это устройство, и почему оно настолько хорошо? Как работает приспособление для занятий? Приспособление «Упряжь» имеет очень простое строение – в комплект входит всего два предмета. Это трос с карабином для крепления тяжести и крепление для головы с возможностью регулировки по размеру. Для того, чтобы начать тренировку, необходимо надеть крепление на голову и отрегулировать его под себя. После этого к нему присоединяется трос с карабином, а на последнем закрепляется подходящего размера и веса груз. Наиболее популярным упражнением с использованием простого устройства «Упряжь» являются наклоны головы в разные стороны – обычно вперед. Подбирая вес отягощения можно варьировать нагрузку. Не рекомендуется начинать с тяжелых грузов – по неосторожности можно травмироваться. Лучше начинать с малых весов.