В магазине СПОРТФАЙТЕР частое обновление товаров. Следите за нашими Новинками!
Ручной эспандер
Эспандер — это спортивный снаряд, который создает нагрузку на мышцы с помощью силы человека. Он узкоспециализированный, поэтому прорабатывает всего лишь одну группу мышц и является самым эффективным для тренировки рук.
Кому подходит ручной эспандер и какие плюсы в его приобретении
Ручной эспандер отлично подойдет для тех, кто занимается тяжелой атлетикой, армреслингом, боксом, лыжным спортом или просто решил привести руки в форму. Эспандер подходит абсолютно каждому, например, мужчине он поможет создать мышечный рельеф, а женщине — сделает коррекцию полноты рук и похудения. Данный спортивный инвентарь самый практичный, универсальный и компактный.
Данные тренажеры различают по форме, материалу, а также по типу нагрузки. Мы предлагаем кистевой эспандер, изготовленный из резины и термопластикового эластомера на 30 кг, 40 кг и 50 кг. Благодаря ему Вы сможете:
- привести мышцы в тонус;
- произвести разминку и разогрев рук;
- сжечь калории;
- стимулировать кровообращение;
- укрепить сосуды;
- восстановится после травм мышц или сосудов;
- избавится от стресса;
- повысить концентрацию внимания;
- развить сильную хватку.
Как правильно тренироваться с тренажером
Нужно знать, как правильно с данным изделием работать, чтоб и результат был, и не повредить мышцы от чрезмерной тренировки, поэтому:
- Подберите, для себя, правильную жесткость. Сжиматься он должен тяжело — это важно.
- Постепенно увеличивайте жесткость. Это позволяет ощущать прогресс от занятий.
- Перед тренировкой с жестким эспандером сделайте разминку с мягким.
- Для сохранения мышц делайте от 5 до 15 сжиманий и разжиманий.
- Новичкам нужен перерыв 3-5 дней между тренировками. Мышцы должны успевать восстанавливаться.
- Опытные спортсмены могут тренироваться каждый день, но помнить за перерывы между подходами.
- Для лучшей эффективности нужно заниматься после тренировки или в отдельные дни.
Эспандер ручной купить в Спортфайтере
Причины покупать товары для спорта именно у нас:
- Постоянное обновление товара.
- Большой выбор.
- Отличное качество.
- Доступные цены.
- Быстрая доставка.
- Скидки для постоянных клиентов.
Мы покупаем товар только у надежных и уважаемых брендов, именно поэтому такие низкие цены. Мы заботимся о том, чтобы Вам было комфортно заниматься спортом и недорого это обходилось. Мы гарантируем качество и оригинальность нашей продукции! Покупайте правильно! Заказывайте в Спортфайтере!