Защита ног

Добрый день!

Сегодня поговорим о защите ног и все что с этим связано. Самая большая работа ногами проводиться
в таких видах единоборств как тайский бокс, тэхвандо, кик - боксинг, сават и др.
Конечно же ноги требуют защиты независимо от уровня подготовки спортсмена.

Мы рассмотрим  основные типы-виды защиты ног.

1 - Чулковая (базовая) - защита голени и стопы или отдельно голени. Одевается как носок.
   Если объяснить по простому, то это поролоновая вставка обшитая тканью.
   Защищает вашу главную ударную зону при работе ногами: это стопа (пальцы) и голень
   (кость от пальцев до колена). Работа в них в спарринге довольно чувствительна, но при этом у вас набивается ваша нога и таким образом,
  она привыкает к нагрузке и ударам. Такую модель в основном используют в боевом самбо, рукопашном бое, кунгфу и др.

2 - Жесткая ( твердая) защита голени и стопы на липучках.
    Также очень распространенный вариант защиты особенно в тайском боксе и тэквандо.
    Самые качественные и удобные модели по нашему мнению и многих спортсменов это:
    Top King, Twins, hayabusa. Плюсы данных жестких моделей практически полное отсутствие болевых ощущений, а также за счет липучек можно
    максимально плотно подогнать ( подтянуть) защиту под вашу толщину ноги - это очень важно.

3 - Фиксаторы голень - стопа (ахила)
    Используются при любых нагрузках: фиксируют ахилувую мышцу от осушения, растяжение и микро-травм.
    Одевается как носок, имеет эластичность материалов и плотное прилигание к ноге. Очень полезная вещь.

 Спасибо за внимание!
 Берегите Ваши ноги как и голову :)

СПОРТФАЙТЕР
мы там где спорт (с)